Angststörungen

Ängste, Phobien,
Panik & mehr

Hattest Du schon mal Angst?

Hoffentlich – wenn nicht, wärst Du krank…

Diese “gesunde Angst” ist sinnvoll und schützt Dich im Alltag. Allerdings gibt es auch Ängste, die weder sinnvoll noch nützlich sind. Im Gegenteil: verschiedene Formen der Angststörungen sind für viele Menschen eine belastende Einschränkung des Lebens.

Vielleicht kennst Du ja…

  • solch ein unschönes Gefühl, wenn Du in ein Flugzeug einsteigst?

  • oder Schweißausbrüche, wenn Du von einem Balkon nach unten schaust?

  • vielleicht Blackouts in Prüfungen?

  • oder Unwohlsein vor dem nächsten Zahnarztbesuch?

  • oder Panikattacken, die Dich immer wieder überkommen.

Wir alle kennen diese Verhaltensweisen, die uns hemmen oder negativ beeinflussen. Sie sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert und entfalten auf bewusster Ebene Ihre Wirkung. Meist um uns in irgend einer Form hilfreich zur Seite zu stehen. Manchmal jedoch ist unser Unbewusstes mit einem eher unpassenden oder störenden Verhalten zu Stelle. Aber das muss nicht sein – Verhalten lässt sich auch wieder positiv verändern. Eine wirkungsvolle Hypnose-Therapie hat schon vielen Menschen dabei geholfen, wieder Freude an Tätigkeiten zu entwickeln, bei denen früher nur Abneigung aufkam.

Nutze Dein Unterbewusstsein, um wieder frei und voller Freude leben zu können. Gehe wieder mit guten Gefühlen den Dingen des Alltags nach und meistere auch berufliche Herausforderungen mit einer neuen inneren Gelassenheit und Selbstsicherheit.

RELAX-Hypnose

Gönne Dir einen mentalen Kurzurlaub mit meiner Hypnose-MP3 “Relaxen”:

Interview zum Thema Angst

Im Juni 2017 habe ich im Podcast von Martin Sänger ein Interview gegeben. Im ersten Teil reden wir über Ängste. Höre doch mal rein…

In der Psychotherapie unterscheiden wir verschiedene Arten von Angststörungen. Konkret gehören hierzu:

  • Ängste und Panik

  • Panikstörungen

  • Spezifische Phobien

  • Generalisierte Angststörung

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS/PTSD)

  • Sozialphobie

  • und andere

Gerne möchte ich Dir eine Übersicht der am häufigsten auftretenden Störungen geben, mit denen ich seit vielen Jahren arbeite:

  • Fliegen im Flugzeug (die sog. “Flugangst”)

  • Übersteigertes Lampenfieber (Auftrittsängste)

  • Rede-Angst

  • Angst vor dem Zahnarzt bzw. den Behandlungen

  • Angst vor Tieren (Spinnen, Schlangen, Würmern, Mäusen etc.)

  • Soziale Phobie (Angst, sich vor anderen zu blamieren; Gefühl der Beobachtung durch andere; übersteigerte Schüchternheit)

  • Agoraphobie

Die Therapie

Bitte gehe nicht davon aus, dass mit der Hypnose eine Angst einfach “weggeschnippt” werden kann. Die Hypnosetherapie wirkt zwar meist erstaunlich schnell und nachhaltig, aber es erfordert einfach die nötige Zeit und Ruhe. Die Therapiedauer begrenze ich auf maximal 12 Stunden. In dieser Zeit sollten positive Veränderungen deutlich spürbar werden. Dann wird eine Bestandsaufnahme gemacht und wir schauen gemeinsam, ob die Therapie beendet oder ggf. mit flexiblen Einzelstunden fortgesetzt werden soll.

Leistungen

Im Rahmen Deiner Therapie erhältst Du

  • die Live-Sitzungen als individuelle Einzelsitzung (online)

  • ein begleitendes MP3-Programm mit “richtigen” Hypnosen

  • die Kombination aus unterschiedlichen Therapie-Methoden, z.B. EFT, EMDR, wingwave®, NLP, Time-Line-Therapy

  • Energetisierungs-Hypnose zur allgemeinen Stabilisierung

  • meine persönliche Begleitung während der Therapiedauer

  • die Nachbesprechung

Seit 2021 findet meine Arbeit vollständig online statt.
Dadurch kann ich Dir an jedem Ort der Welt bestmöglich behilflich sein.

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass sich die Tätigkeit eines Hypnosetherapeuten (mit staatlicher Zulassung zur Psychotherapie / HPG) grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes unterscheidet. Es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt und keine Medikamente verabreicht. Insbesondere bei körperlichen Beschwerden ist daher vor Beginn einer Hypnosetherapie eine ärztliche Konsultation Voraussetzung.

Kontraindikationen

Bezüglich der Hypnosetherapie gibt es Umstände, die als Kontraindikationen eingestuft werden.
Das heisst: in den folgenden Fällen sehe ich von einer Hypnosetherapie ab:

  • Du leidest unter eine psychotischen Störung (z.B. mit Wahn und/oder Halluzinationen).

  • das Beschwerdebild ist zu massiv, sodass eine stationäre Aufnahme sinnvoller ist

  • es besteht die Gefahr der Selbstgefährdung (Suizidalität) und/ oder es besteht die Gefahr der Fremdgefährdung

  • eine psychiatrische, neurologische oder psychotherapeutische Behandlung wurde bereits aufgenommen und der
    Behandler ist nicht mit der zeitgleichen Aufnahme einer Hypnosetherapie einverstanden

  • es besteht eine Anfalls-Erkrankung (z.B. Epilepsie)

  • Du leidest unter starken Herz-/Kreislauf-Beschwerden, die (noch) nicht eingestellt sind

  • Du stehst unter Drogeneinfluss

  • es besteht keine Bereitschaft, sich auf die Arbeit mit Hypnose einzulassen

  • es liegt kein eigener Wunsch nach Veränderung bzgl. Deines Themas vor (z.B. Anfrage ging von Angehörigen aus)

Du möchtest mehr wissen?

Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf und wähle hier Deinen persönlichen (kostenfreien) Telefontermin. Wir können in Ruhe abstimmen, ob ich Dir bei Deinem Thema weiter helfen kann.